我发现身边有钱有权的朋友,都有一个共性:
✅过于常人的胆识和气魄,精力极度旺盛,即便每天像个陀螺一样连轴转,就没听他们喊过累,永远都神采奕奕,不露疲态
学了中医才知道,精力旺盛都源于肾阳充足!
相反,大多数因精力差而一事无成、半生蹉跎的人都有一个共同的弱点——【肾阳虚】[捂脸笑][捂脸笑]
因为:
◼️1、肾藏精,一旦肾中阳气不足,生命能量就会暗淡惠州市惠阳大地消防设备有限公司,人就容易疲乏,对什么事都提不起兴趣,只想躺平
◼️2、肾主藏,如果肾的闭藏功能不足,人就容易泄气、无恒心,对待任何事物都只有三分钟热度,面对困难只想逃避,很难有大的成就
◼️3、肾藏志,肾阳足的人志向远大。很多人年轻气盛时往往想做一番大事业,中年只顾得上赚钱养家,老年只求活着就行,本质上都是肾阳气在不断被消耗
‼️所以,有时候并不是我们不努力,而是在身体这道门槛就输了
一、减少消耗(不伤即为补)
🔶不熬夜
晚上到点不睡觉,人为地延长白昼时间,就相当于油灯不熄,一直持续在燃烧,加快肾精的损耗
🔶不动怒
“肾,盛怒而不止则伤志”,很多人动不动就发火,从表面上看伤的是肝,但往根里说伤的是肾
🔶不纵欲
俗话说“酒色伤身”,因为肾的第一个作用就是封藏,酒色和纵欲过度都会导致肾脏受损
二、补肾养阳(增加补给)
🔶食补
秋冬是进补的好时节,适当吃一些温补的食物固护阳气:固肾蛋和补肾养藏汤都是我会吃一整个秋冬的食物
除此之外,我每天都会泡一杯茸杞补肾健脾茶给自己添补阳气,维持精力。里面含有鹿茸和枸杞子,都是补肾助阳的好材料,搭配健脾益气的人参和大枣,能很好地做到【脾肾同补】。而且鹿茸采用酒制法提取,枸杞子通过水提浓缩,确保了有效成分浓度~茸杞茶还拥有国药准字OTC认证,专业的药企保证了质量和疗效,和普通的养生茶不一样,喝着更放心。不管是办公室还是家里都能随泡随喝,每天三次,一次一袋,热水冲泡就能喝,男女都适用
🔶站桩
老祖宗认为站桩是补肾阳的好运动,站桩锻炼筋骨,肾又主骨,养筋骨就是补肾阳
🔶捏耳
肾开窍于耳,通过刺激耳朵也可以养肾,用双手捏、搓、拉、揉两个耳朵都行
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肾阳充足,才有机会成就一番事业!
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